Jej jogurt in postani kulturen. V prenesenem in dobesednem pomenu.
Znanstveniki so namreč odkrili, da probiotične bakterije (v tem primeru Lactobacillus rhamnosus) vplivajo na boljše počutje miši (in morda tudi nas). V krvi so namreč imele manjšo količino stresnega hormona in so bile tako bolj umirjene (1).
Tudi raziskava iz leta 2010 na podganah in zdravih prostovoljcih kaže na to, da ima oralni vnos probiotičnih bakterij anksiolitičen (pomirjajoč) učinek na podgane in vpliva na naše boljše psihično stanje (2).
Morda lahko s probiotiki zdravimo tudi depresijo?
Ni komentarjev:
Objavite komentar